Dla kogo?
Osoby doświadczające przewlekłego stresu, który objawia się napięciami w mięśniach karku, pleców, szczęki czy głowy. Stres może prowadzić do problemów z kręgosłupem, bólów głowy lub ograniczenia ruchomości.
Jak mogę pomóc?
- Masaż relaksacyjny i leczniczy w celu redukcji napięć mięśniowych.
- Terapia punktów spustowych, które mogą być źródłem promieniującego bólu.
- Nauka technik relaksacyjnych i oddechowych, aby pacjent mógł samodzielnie radzić sobie ze stresem.
Porady dotyczące ergonomii i aktywności fizycznej w celu zapobiegania dalszym napięciom.