Dla kogo?
Osoby odczuwające ból promieniujący wzdłuż kończyny dolnej (rwa kulszowa) lub górnej (rwa ramienna). Dolegliwości te są wynikiem ucisku korzeni nerwowych, który może być spowodowany przez dyskopatię, przeciążenia lub stany zapalne.
Objawy mogą obejmować:
- Ból promieniujący do nogi, ręki lub pośladka.
- Osłabienie siły mięśniowej w kończynie.
- Drętwienie, mrowienie lub uczucie pieczenia.
Jak mogę pomóc?
- Terapia manualna: Delikatne mobilizacje kręgosłupa i stawów w celu zmniejszenia ucisku na korzenie nerwowe.
- Neuromobilizacje: Techniki poprawiające ruchomość nerwów, co zmniejsza dolegliwości bólowe i poprawia funkcję nerwów.
- Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące: Budowanie siły mięśni stabilizujących kręgosłup, aby zmniejszyć ryzyko nawrotów.
- Taping: Redukcja bólu i wsparcie funkcji mięśni za pomocą specjalnych plastrów.
- Instrukcja ergonomiczna: Nauka prawidłowej postawy i bezpiecznych wzorców ruchowych, aby unikać przeciążeń.
Dzięki kompleksowemu podejściu możliwe jest zmniejszenie bólu, przywrócenie sprawności i zapobieganie nawrotom tych uciążliwych dolegliwości.